Category: Psychologie a duševní zdraví - Page 3
Jak rozpoznat kvalitní terapeutický přístup: metody, cíle a výběr terapeuta
čec 21 2025 / Psychologie a duševní zdravíZjistěte, jak rozpoznat kvalitní terapeutický přístup, porovnat hlavní metody a nastavit SMART cíle pro efektivní terapii.
ZOBRAZIT VÍCE
Horké linky v ČR 2025: kompletní přehled telefonů a online poradny
čec 3 2025 / Psychologie a duševní zdravíKomplexní přehled horkých linek v ČR (2025): telefonní čísla, online poradny, specializované služby a tipy, jak rychle získat pomoc v krizi.
ZOBRAZIT VÍCE
Transference‑Focused Psychotherapy (TFP) pro hraniční poruchu osobnosti - praktický průvodce
čen 12 2025 / Psychologie a duševní zdravíPraktický průvodce Transference‑Focused Psychotherapy (TFP) pro hraniční poruchu osobnosti včetně fungování, srovnání s DBT, dostupnosti v ČR a tipů pro výběr terapeuta.
ZOBRAZIT VÍCE
Nejlepší platformy pro online terapii v ČR - Zoom, Skype a další služby
čen 7 2025 / Psychologie a duševní zdravíKomplexní průvodce nejlepšími platformami pro online terapii v ČR - porovnání, ceny, bezpečnost a tipy pro nastavení.
ZOBRAZIT VÍCE
EFT - Psychoterapie zaměřená na emoce a transformace emočních vzorců
čen 4 2025 / Psychologie a duševní zdravíEFT (Emotional Freedom Techniques) je technika spojující rozhovor s poklepáním na akupresurní body, která pomáhá přetvořit blokované emoční vzorce. Článek vysvětluje postup, srovnává EFT s FasterEFT a CBT, popisuje výzkum, kontroverze i tipy pro začátečníky.
ZOBRAZIT VÍCE
Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách - praktické tipy a protokol
kvě 1 2025 / Psychologie a duševní zdravíPraktické tipy a konkrétní kroky, jak s blízkým mluvit o sebevražedných myšlenkách podle českých krizových protokolů, včetně frází, právního rámce a následné péče.
ZOBRAZIT VÍCE
Krizová intervence při závislosti: Jak řešit zhoršení stavu a návrat k užívání
dub 25 2025 / Psychologie a duševní zdravíKomplexní průvodce krizovou intervencí při závislosti: co dělat při zhoršení stavu a návratu k užívání, jaké kroky jsou potřeba a kde hledat pomoc.
ZOBRAZIT VÍCE
Stigma duševních poruch v Česku - proč se bojíme mluvit o psychice
bře 5 2025 / Psychologie a duševní zdravíProč se v Česku bojíme mluvit o duševním zdraví? Přehled stigmatu, dopadů, mezinárodní srovnání a praktické tipy, jak ho překonat.
ZOBRAZIT VÍCE
Vděčnost pro psychické zdraví - praktické tipy
úno 15 2025 / Psychologie a duševní zdravíObjevte, jak jednoduchá praxe vděčnosti zlepšuje náladu, spánek a odolnost vůči stresu. Praktické tipy, vědecké vysvětlení i FAQ pro každodenní aplikaci.
ZOBRAZIT VÍCE
První sezení u terapeuta: 15 otázek, které potřebujete znát
úno 9 2025 / Psychologie a duševní zdravíZjistěte, co můžete očekávat na prvním sezení u terapeuta, jaké otázky si položit a jak se připravit - 15 praktických odpovědí v jednom přehledu.
ZOBRAZIT VÍCE
Jak úspěšně vrátit se do práce po léčbě závislosti - terapeutická podpora a praktické tipy
led 31 2025 / Psychologie a duševní zdravíPraktický průvodce návratem do práce po léčbě závislosti. Popisuje terapeutickou podporu, klíčové nástroje, modely reintegrace a tipy, jak úspěšně zvládnout první pracovní kroky.
ZOBRAZIT VÍCE
Peer podpora: Jak funguje vzájemná pomoc lidí s duševní nemocí v ČR
led 21 2025 / Psychologie a duševní zdravíKomplexní průvodce peer podporou v ČR: definice, role, certifikace, výhody i výzvy, praktické tipy a FAQ.
ZOBRAZIT VÍCE