Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 3

EFT - Psychoterapie zaměřená na emoce a transformace emočních vzorců

čen 4 2025 / Psychologie a duševní zdraví

EFT (Emotional Freedom Techniques) je technika spojující rozhovor s poklepáním na akupresurní body, která pomáhá přetvořit blokované emoční vzorce. Článek vysvětluje postup, srovnává EFT s FasterEFT a CBT, popisuje výzkum, kontroverze i tipy pro začátečníky.

ZOBRAZIT VÍCE

Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách - praktické tipy a protokol

kvě 1 2025 / Psychologie a duševní zdraví

Praktické tipy a konkrétní kroky, jak s blízkým mluvit o sebevražedných myšlenkách podle českých krizových protokolů, včetně frází, právního rámce a následné péče.

ZOBRAZIT VÍCE

Krizová intervence při závislosti: Jak řešit zhoršení stavu a návrat k užívání

dub 25 2025 / Psychologie a duševní zdraví

Komplexní průvodce krizovou intervencí při závislosti: co dělat při zhoršení stavu a návratu k užívání, jaké kroky jsou potřeba a kde hledat pomoc.

ZOBRAZIT VÍCE

Stigma duševních poruch v Česku - proč se bojíme mluvit o psychice

bře 5 2025 / Psychologie a duševní zdraví

Proč se v Česku bojíme mluvit o duševním zdraví? Přehled stigmatu, dopadů, mezinárodní srovnání a praktické tipy, jak ho překonat.

ZOBRAZIT VÍCE

Vděčnost pro psychické zdraví - praktické tipy

úno 15 2025 / Psychologie a duševní zdraví

Objevte, jak jednoduchá praxe vděčnosti zlepšuje náladu, spánek a odolnost vůči stresu. Praktické tipy, vědecké vysvětlení i FAQ pro každodenní aplikaci.

ZOBRAZIT VÍCE

První sezení u terapeuta: 15 otázek, které potřebujete znát

úno 9 2025 / Psychologie a duševní zdraví

Zjistěte, co můžete očekávat na prvním sezení u terapeuta, jaké otázky si položit a jak se připravit - 15 praktických odpovědí v jednom přehledu.

ZOBRAZIT VÍCE

Jak úspěšně vrátit se do práce po léčbě závislosti - terapeutická podpora a praktické tipy

led 31 2025 / Psychologie a duševní zdraví

Praktický průvodce návratem do práce po léčbě závislosti. Popisuje terapeutickou podporu, klíčové nástroje, modely reintegrace a tipy, jak úspěšně zvládnout první pracovní kroky.

ZOBRAZIT VÍCE

Peer podpora: Jak funguje vzájemná pomoc lidí s duševní nemocí v ČR

led 21 2025 / Psychologie a duševní zdraví

Komplexní průvodce peer podporou v ČR: definice, role, certifikace, výhody i výzvy, praktické tipy a FAQ.

ZOBRAZIT VÍCE

Psychiatrická pohotovost: Kdy a jak vyhledat akutní psychiatrickou péči v ČR

pro 30 2024 / Psychologie a duševní zdraví

Zjistěte, kdy je nutná psychiatrická pohotovost, jak ji kontaktovat, kde ji najdete po celé ČR a jaké máte alternativy v krizových centrech i ambulancích.

ZOBRAZIT VÍCE