Category: Psychologie a duševní zdraví - Page 2
Návrat k normálnímu jídlu po PPP: Krok za krokem k terapeutickému jídelnímu plánu
kvě 16 2026 / Psychologie a duševní zdravíKomplexní průvodce návratem k normálnímu jídlu po poruchách příjmu potravy. Zjistěte, jak funguje terapeutický jídelní plán, jak se vyhnout refeeding syndromu a jaké kroky podniknout pro úspěšnou léčbu anorexie i bulimie.
ZOBRAZIT VÍCE
Péče o sebe: Praktický průvodce prevencí vyhoření a deprese
kvě 15 2026 / Psychologie a duševní zdravíNaučte se, jak správná péče o sebe předchází vyhoření a depresím. Konkrétní tipy, data a praktické návody pro budování duševní odolnosti bez zbytečného stresu.
ZOBRAZIT VÍCE
Instagram a poruchy příjmu potravy: Jak sociální sítě ničí tělesný obraz a co dělat
kvě 10 2026 / Psychologie a duševní zdravíZjistěte, jak Instagram ovlivňuje vaše tělesné vnímání a zvyšuje riziko poruch příjmu potravy. Naučte se rozpoznat varovné signály a využijte ověřené metody léčby a prevence.
ZOBRAZIT VÍCE
Screening a diagnostika u dětí: Jak probíhá vstup do dětské psychoterapie
dub 26 2026 / Psychologie a duševní zdravíPrůvodce screeningem a diagnostikou u dětí. Zjistěte, jak probíhá vstup do dětské psychoterapie, co očekávat od testů a jak připravit dítě na první schůzku s psychologem.
ZOBRAZIT VÍCE
Pozitivní psychologie: Jak vědecky podložený přístup k štěstí změnit v každodenní zvyky
dub 22 2026 / Psychologie a duševní zdravíObjevte vědu o štěstí. a jak PERMA model a silné stránky charakteru pomáhají zlepšit subjektivní pohodu. Praktické tipy založené na empirickém výzkumu.
ZOBRAZIT VÍCE
Jak sestavit vlastní plán duševní pohody: Praktický návod krok za krokem
dub 14 2026 / Psychologie a duševní zdravíNaučte se, jak sestavit osobní plán duševní pohody pro prevenci krizí a podporu zotavení. Praktický návod krok za krokem s tipy od odborníků a reálnými zkušenostmi.
ZOBRAZIT VÍCE
Kdy zvážit hospitalizaci u BPD: Bezpečnost a stabilizace v léčbě
dub 12 2026 / Psychologie a duševní zdravíPrůvodce rozhodováním o hospitalizaci u Borderline osobnostní poruchy. Zjistěte, kdy je pobyt v nemocnici nezbytný pro bezpečnost a jak zajistit stabilní návrat do běžného života.
ZOBRAZIT VÍCE
Organizéry a to-do systémy pro ADHD: Jak vybrat nástroje, které skutečně fungují
dub 9 2026 / Psychologie a duševní zdravíHledáte organizér, který u ADHD skutečně funguje? Zjistěte, jaké to-do systémy doporučují terapeuti, proč selhávají běžné aplikace a jak pomáhá senzorická podpora.
ZOBRAZIT VÍCE
10 jednoduchých způsobů, jak pečovat o duševní zdraví každý den
dub 8 2026 / Psychologie a duševní zdravíObjevte 10 praktických způsobů, jak každý den pečovat o své duševní zdraví. Od mindfulness po spánek - jednoduché kroky pro snížení stresu a lepší psychickou pohodu.
ZOBRAZIT VÍCE
Remise u poruch osobnosti: Je možné uzdravení a jak ho poznat?
dub 6 2026 / Psychologie a duševní zdravíSledujte, zda je u poruch osobnosti možná remise a jak poznat známky zotavení. Podrobný průvodce cestou od dysregulace emocí k stabilnímu a plnovýznamnému životu.
ZOBRAZIT VÍCE
Jak přežít čekání na psychologa: Praktické strategie bezpečí
dub 4 2026 / Psychologie a duševní zdravíPraktický průvodce pro zvládání dlouhého čekání na psychologa. Objevte strategie bezpečí, krizové linky a techniky, které vám pomohou udržet stabilitu.
ZOBRAZIT VÍCE
Mentální první pomoc pro laiky: Základní školení a zdroje v ČR
bře 27 2026 / Psychologie a duševní zdravíPodrobný průvodce mentální první pomocí pro laiky v ČR. Porovnání kurzů, digitálních nástrojů a tipy, jak bezpečně pomoci v krizi.
ZOBRAZIT VÍCE