Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 2
Jak nastavit domácí odměňovací systém pro dítě s ADHD - krok za krokem
říj 3 2025 / Psychologie a duševní zdravíPraktický návod, jak vytvořit doma odměňovací systém pro dítě s ADHD, včetně kroků, vizuálních pomůcek a tipů na úspěšnou implementaci.
ZOBRAZIT VÍCE
Péče o sebe při léčbě traumatu - Jak vytvořit efektivní plán podpory mezi sezeními
zář 9 2025 / Psychologie a duševní zdravíNaučte se, jak vytvořit a udržovat efektivní plán podpory mezi sezeními při léčbě traumatu, včetně technik, kroků a tipů pro dlouhodobý úspěch.
ZOBRAZIT VÍCE
Akutní stresová reakce: Jak krizová intervence zachraňuje životy hned po traumatu
zář 9 2025 / Psychologie a duševní zdravíAkutní stresová reakce je těžká psychická reakce na trauma, která může přerůst v PTSD, pokud není včas zastavena. Krizová intervence v prvních 72 hodinách snižuje riziko chronifikace o 65 % a je klíčová pro přežití.
ZOBRAZIT VÍCE
Kognitivně behaviorální terapie (KBT) jako první volba při léčbě deprese - kompletní průvodce
srp 26 2025 / Psychologie a duševní zdravíKompletní průvodce KBT pro depresi: jak funguje, komu pomáhá, jak najít terapeuta a co očekávat od terapie první volby.
ZOBRAZIT VÍCE
Jak rozpoznat kvalitní terapeutický přístup: metody, cíle a výběr terapeuta
čec 21 2025 / Psychologie a duševní zdravíZjistěte, jak rozpoznat kvalitní terapeutický přístup, porovnat hlavní metody a nastavit SMART cíle pro efektivní terapii.
ZOBRAZIT VÍCE
Horké linky v ČR 2025: kompletní přehled telefonů a online poradny
čec 3 2025 / Psychologie a duševní zdravíKomplexní přehled horkých linek v ČR (2025): telefonní čísla, online poradny, specializované služby a tipy, jak rychle získat pomoc v krizi.
ZOBRAZIT VÍCE
Transference‑Focused Psychotherapy (TFP) pro hraniční poruchu osobnosti - praktický průvodce
čen 12 2025 / Psychologie a duševní zdravíPraktický průvodce Transference‑Focused Psychotherapy (TFP) pro hraniční poruchu osobnosti včetně fungování, srovnání s DBT, dostupnosti v ČR a tipů pro výběr terapeuta.
ZOBRAZIT VÍCE
Nejlepší platformy pro online terapii v ČR - Zoom, Skype a další služby
čen 7 2025 / Psychologie a duševní zdravíKomplexní průvodce nejlepšími platformami pro online terapii v ČR - porovnání, ceny, bezpečnost a tipy pro nastavení.
ZOBRAZIT VÍCE
EFT - Psychoterapie zaměřená na emoce a transformace emočních vzorců
čen 4 2025 / Psychologie a duševní zdravíEFT (Emotional Freedom Techniques) je technika spojující rozhovor s poklepáním na akupresurní body, která pomáhá přetvořit blokované emoční vzorce. Článek vysvětluje postup, srovnává EFT s FasterEFT a CBT, popisuje výzkum, kontroverze i tipy pro začátečníky.
ZOBRAZIT VÍCE
Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách - praktické tipy a protokol
kvě 1 2025 / Psychologie a duševní zdravíPraktické tipy a konkrétní kroky, jak s blízkým mluvit o sebevražedných myšlenkách podle českých krizových protokolů, včetně frází, právního rámce a následné péče.
ZOBRAZIT VÍCE
Krizová intervence při závislosti: Jak řešit zhoršení stavu a návrat k užívání
dub 25 2025 / Psychologie a duševní zdravíKomplexní průvodce krizovou intervencí při závislosti: co dělat při zhoršení stavu a návratu k užívání, jaké kroky jsou potřeba a kde hledat pomoc.
ZOBRAZIT VÍCE
Stigma duševních poruch v Česku - proč se bojíme mluvit o psychice
bře 5 2025 / Psychologie a duševní zdravíProč se v Česku bojíme mluvit o duševním zdraví? Přehled stigmatu, dopadů, mezinárodní srovnání a praktické tipy, jak ho překonat.
ZOBRAZIT VÍCE