Archiv článků o psychoterapii z října 2025: střízlivá síť, online terapie a podpora při závislosti

Na webu psychoterapie, moderní přístup k léčbě duševních potíží pomocí ověřených metod jako CBT, EFT nebo rodinné terapie. Also known as duševní péče, it zahrnuje jak individuální sezení, tak podporu skupin a online nástroje. V říjnu 2025 jsme se zaměřili na to, co lidé ve skutečnosti potřebují: jak přežít krizi, jak najít terapeuta, když žijete na venkově, a jak neztratit abstinence i po ukončení léčby. Nejde o teorii – jde o konkrétní kroky, které už fungují v Česku.

střízlivá síť, systém podpory, který zahrnuje terapeuty, podpůrné skupiny a blízké osoby, aby se zabránilo návratu k užívání. Also known as podpůrná síť při závislosti, it není jen doplněk léčby – je jejím základem. V článku o střízlivé síti najdete krok za krokem, jak ji postavit podle českých léčebných center, která ji používají už 25 let. A nejen to – ukazujeme, jak online terapie, forma psychoterapie, která umožňuje dostat pomoc i do míst, kde nejsou terapeuti. Also known as teleterapie, it zakládá novou rovnost v přístupu k péči. překonává regionální nerovnosti. Pokud jste na venkově a nemáte kde hledat psychologa, zjistíte, jak VZP přispívá na tuto podporu a jaké platformy jsou bezpečné a účinné.

Nezapomněli jsme ani na ty, kteří procházejí akutní krizí. krizová intervence, okamžitá psychologická pomoc v prvních 72 hodinách po traumatu nebo relapsu. Also known as psychická první pomoc, it může zabránit vzniku PTSD nebo dlouhodobé závislosti. V článku o krizové intervenci při závislosti najdete přesné kroky, co dělat, když se někdo vrátí k užívání. A když potřebujete pomoc hned teď – máme kompletní přehled horkých linek v ČR na rok 2025.

V tomto archivu najdete i to, co se neříká: jak vybrat terapeuta pro OCD, jak funguje senzorická hygiena u autistů, nebo jak přežít první týdny po návratu do práce. Všechno to je založeno na skutečných praxích, výzkumech z ČR a otázkách, které vás opravdu zajímají. Nejsou tu žádné šumy, jen to, co potřebujete vědět, abyste se neztratili v systému. Připravte se na konkrétní odpovědi – ne na obecné rady.