Tag: regulace emocí
Dialektická behaviorální terapie pro bulimii a přejídání: Jak regulovat emoce a přerušit cyklus
led 17 2026 / PsychoterapieDialektická behaviorální terapie (DBT) pomáhá lidem s bulimií a přejídáním zvládat silné emoce místo toho, aby je utlumovali jídlem. Učí přežít emoční bouře bez kompenzačních chování.
ZOBRAZIT VÍCE
Dialektická behaviorální terapie (DBT): Jak pomáhá při emoční nestabilitě a hraniční poruchě osobnosti
pro 26 2025 / PsychoterapieDialektická behaviorální terapie (DBT) je jediná psychoterapeutická metoda s nejvyšší úrovní důkazů pro léčbu hraniční poruchy osobnosti. Naučí tě regulovat emoce, přežívat krize a stavět zdravé vztahy - bez toho, abys se musel změnit na někoho jiného.
ZOBRAZIT VÍCE
Sebepoškozování bez sebevražedného záměru: Co je NSSI a jak psychoterapie pomáhá
pro 24 2025 / PsychoterapieSebepoškozování bez sebevražedného záměru je častým, ale špatně chápáním jevem. Víte, co je NSSI a jak psychoterapie pomáhá lidem přežít bez násilí nad sebou? Zjistěte, jak funguje DBT, kde najít pomoc v ČR a proč to není rozmar.
ZOBRAZIT VÍCE