Online katalogy psychoterapeutů: Jak efektivně filtrovat a porovnat nabídky

Na začátku roku 2026 je v České republice přes 30 online katalogů psychoterapeutů. Každý den se do nich přihlašuje stovky lidí, kteří hledají někoho, kdo jim pomůže s úzkostí, depresemi, vztahovými problémy nebo dětstvím, které je stále těžké překonat. Ale co když po několika hodinách procházení stránek zjistíte, že jste zmatení? Někdo nabízí 600 Kč za hodinu, jiný 1800 Kč. Někdo má 20 let praxe, jiný jen 3. A všichni říkají, že mají „kognitivně-behaviorální terapii“. Jak to všechno rozeznat?

Nejprve pochopte, co vlastně katalogy vůbec nabízejí

Online katalogy psychoterapeutů nejsou jako Google Maps, kde najdete nejbližší kavárnu. Jsou to trhy, kde se prodává lidská péče - a jako každý trh, i tento má své pravidla, skryté náklady a rizika. Některé katalogy, jako katalog.psychoweb.cz je otevřená platforma, kde se mohou registrovat psychologové splňující základní podmínky zákona č. 96/2004 Sb., přijímají téměř všechny, kdo mají vysokoškolské vzdělání. Jiné, jako Hedepy.cz je platforma s vlastním výběrovým řízením, kde pouze 20 % kandidátů projde kontrolou.. To znamená, že když vidíte terapeuta na Hedepy.cz, už prošel kontrolou praxe, supervize a specializace. Na katalog.psychoweb.cz to neznamená nic - tam může být terapeut, který má jen základní psychologické vzdělání a nikdy neprošel žádným psychoterapeutickým výcvikem.

Podle České asociace pro psychoterapii (ČAP) z roku 2023 má přes 12 % terapeutů v otevřených katalozích žádnou formální kvalifikaci pro poskytování psychoterapie. To není chyba - je to systém. Pokud nevíte, jak katalog funguje, můžete si vybrat někoho, kdo nemá oprávnění k terapii - a to je nebezpečné.

Klíčové filtry, které musíte použít - a které většina lidí ignoruje

Většina lidí začíná filtrováním podle lokality nebo ceny. To je špatně. První věc, kterou musíte zkontrolovat, je:

• Akreditace IPVZ - to je největší rozdíl mezi kvalitním a nekvalitním terapeutem. Pouze ti, kteří absolvovali výcvik akreditovaný Institutem pro vzdělávání v zdravotnictví (IPVZ), mají oprávnění poskytovat klinickou psychoterapii. Bohužel pouze 28 % katalogů vám umožňuje filtrovat podle tohoto kritéria. Pokud ho nevidíte, vyhledejte terapeuta přímo na webu ČAP - tam je seznam všech certifikovaných.
• Supervize - každý dobrý terapeut pravidelně konzultuje svou práci s odborníkem. To není formálnost. Je to způsob, jak se udržet kvalitní a neztratit se v emocích klienta. Podle průzkumu ČAP pouze 43 % katalogů zobrazuje, zda terapeut prochází supervizí. Pokud to není uvedeno, zeptejte se přímo. Pokud se vyhýbá odpovědi, je to červená vlajka.
• Specializace na váš problém - není to stejné, jako „práce s úzkostí“. Existuje rozdíl mezi „práce s úzkostí“ a „práce s úzkostí v kontextu traumatu“. Katalogy jako Hedepy.cz umožňují filtrovat podle konkrétních diagnóz: PTSD, poruchy příjmu potravy, vztahové problémy, sebevražedné myšlenky. Pokud máte konkrétní problém, hledejte terapeuta, který má uvedenou přesnou specializaci - ne jen „psychoterapie“.

Cena není ukazatel kvality - a tady je důkaz

Věříte, že dražší terapeut je lepší? Většina ano. Ale podle analýzy Mgr. Jan Novákové, která zkoumala 50 terapeutů v Praze, korelace mezi cenou a kvalifikací byla pouze 0,23. To znamená - téměř žádná. Někdo s 15 lety praxe a akreditací IPVZ může mít 700 Kč/hod. Někdo bez certifikace, který se jen naučil nějaké techniky na internetu, může vybírat 1900 Kč/hod.

Co opravdu dělá rozdíl?

• Praxe - minimálně 3 roky po absolvování výcviku (to je standard na Hedepy.cz).
• Metoda - kognitivně-behaviorální terapie (CBT), EMDR, psychodynamická terapie, schema terapie. Každá metoda má své silné stránky. Pokud máte traumata, EMDR je často efektivnější než CBT. Pokud máte dlouhodobé vztahové problémy, psychodynamická terapie může být lepší volbou.
• Dostupnost - některé katalogy (Hedepy.cz) umožňují objednat se do 24 hodin. Jiné (katalog.psychoweb.cz) mají čekací dobu 2-4 týdny. Pokud potřebujete rychlejší pomoc, nevybírejte podle ceny - vybírejte podle dostupnosti.

Porovnání největších katalogů - co vám skutečně nabízejí

Co to znamená pro vás? Pokud chcete jistotu - vybírejte Hedepy.cz. Pokud chcete větší výběr a jste ochotni riskovat, použijte katalog.psychoweb.cz - ale vždy zkontrolujte, zda terapeut má IPVZ akreditaci a supervizi. Profeeto.cz a Nepanikař.eu jsou vhodné jen pro ty, kteří mají doporučení od někoho, kdo už s terapeutem pracoval.

Co dělat, když se vám nelíbí žádný terapeut?

Není to vzácnost - mnoho lidí prochází 5-10 profilů a stále necítí „páchnutí“. To je normální. Psychoterapie není jako výběr telefonu. Je to vztah. A někdy ho musíte vyzkoušet.

Pokud nemůžete najít někoho, kdo odpovídá vašim kritériím:

• Zkuste kontaktovat 2-3 terapeuty přes e-mail nebo formulář. Zeptejte se: „Máte zkušenosti s [váš problém]? Procházíte supervizí? Máte akreditaci IPVZ?“
• Požádejte o bezplatný 15minutový telefonický rozhovor. Většina terapeutů ho nabízí. Zjistíte, zda vám „sedne“ jejich hlas, tón, přístup.
• Pokud vás někdo vyzve k okamžitému objednání nebo vás přesvědčuje, že „je to jediný terapeut, který vám může pomoci“ - utíkejte. To je známka nekvalitního odborníka.

Co se změní v roce 2026?

V dubnu 2024 ČAP oznámil spolupráci s katalog.psychoweb.cz - v průběhu roku 2024 by měl být do katalogu přidán oficiální registr certifikovaných terapeutů. To znamená, že brzy budete moci filtrovat pouze ty, kteří jsou skutečně akreditovaní. To je velký krok dopředu.

Hedepy.cz plánuje v září 2024 přidat filtr s 27 konkrétními terapeutickými metodami - od EMDR až po dialektickou behaviorální terapii. To znamená, že budete moci vybírat nejen podle „co děláte“, ale podle „jak to děláte“.

Ale pozor - trh se nezlepší jen díky technologii. Zákon č. 96/2004 Sb. a zákon č. 372/2011 Sb. stále neřeší, co je „psychoterapie“ a co je „psychologické poradenství“. To znamená, že i v roce 2026 budete muset být opatrní. Nikdo vám nezaručí, že terapeut, který má „certifikát z kurzu“, má oprávnění k terapii. To musíte zjistit sami.

Praktický návod: Jak vybrat terapeuta za 15 minut

1. Spustěte filtr na Hedepy.cz - vyberte svůj region, specializaci (např. „úzkostné poruchy“), formát (online/offline), a zkontrolujte, zda je zaškrtnuté „IPVZ akreditace“ a „supervize“.

Pokud nenajdete vhodného terapeuta, přepněte na katalog.psychoweb.cz - vyhledejte terapeuta podle specializace a ceny.

Zkontrolujte jeho profil - hledejte slova „akreditovaný výcvik IPVZ“, „pravidelná supervize“, „praxe od roku…“.

Podívejte se na jeho vzdělání - pokud má jen „psycholog“ a nic víc - je to riziko. Hledejte „klinický psycholog“ nebo „psychoterapeut“.

Napište mu e-mail - zeptejte se: „Máte zkušenosti s [váš problém]? Procházíte supervizí? Máte akreditaci IPVZ?“

Požádejte o bezplatný rozhovor - 15 minut stačí, abyste zjistili, zda vám ten člověk „sedne“.

Pamatujte: nejlepší terapeut není ten, kdo je nejlevnější nebo nejznámější. Je to ten, kdo je kvalifikovaný, ověřený a s kterým se cítíte bezpečně. A to se nedá najít jen podle ceny.

Co dělat dál?

Nejprve si vyberte jednu platformu - Hedepy.cz nebo katalog.psychoweb.cz. Nezkoušejte všechny najednou. Použijte filtry podle IPVZ a supervize. Napište třem terapeutům. Vyberte jednoho, který vám odpoví rychle a jasně. Požádejte o bezplatný rozhovor. A pak - jen tak. Nečekáte na „perfektního“ terapeuta. Čekáte na někoho, kdo vás neosudí, nevás přesvědčuje, a kdo má zájem o vaši práci - ne o vaše peníze.