Teleterapie – moderní cesta k psychoterapii na dálku

Když mluvíme o teleterapii, jedná se o psychoterapeutické služby poskytované přes telefon, videohovor nebo jiný digitální kanál. Také známá jako online terapie, umožňuje klientům a terapeutům pracovat bez nutnosti fyzického setkání.

Klíčové součásti teleterapie

Prvním důležitým podtypem je telefonická terapie, forma, kde se rozhovor vede výhradně hlasem, což snižuje nároky na techniku a zvyšuje anonymitu. Telefonická terapie zahrnuje i možnost krizové intervence během hovorů a často slouží jako vstupní krok k delšímu online programu.

Druhou podstatnou součástí jsou platformy pro online terapii, software jako Zoom, Skype nebo specializované služby, které zajišťují šifrované spojení a nástroje pro sdílení materiálů. Tyto platformy umožňují terapeutům sdílet pracovní listy, sledovat pokrok a zaznamenávat sezení podle potřeby.

Obecně se pod pojmem online terapie, rozumí jakýkoli terapeutický kontakt realizovaný přes internet, včetně videohovorů, chatů a asynchronních zpráv. Online terapie rozšiřuje přístup k odborníkům, snižuje čekací doby a často umožňuje flexibilnější plánování sezení.

Teleterapie tedy zahrnuje telefonickou terapii, potřebuje spolehlivé platformy a rozšiřuje nabídku online terapie. Zároveň vyžaduje vhodné nastavení soukromí, technickou zručnost a pochopení limitací digitálního prostředí. Výzkumy ukazují, že dobře vedená teleterapie může dosáhnout stejných výsledků jako osobní sezení, pokud jsou splněny podmínky důvěry a bezpečnosti.

V následující sekci najdete praktické články o aftercare v adiktologii, práci s ARFID, tipy na návrat do práce po léčbě a mnoho dalších. Každý příspěvek rozebírá konkrétní aspekt teleterapie nebo související témata, takže si můžete vybrat, co vám nejvíce pomůže na vaší cestě k duševní pohodě.