Závislost – praktické informace a terapie

When you read about Závislost, nekontrolovatelnou touhu po látce nebo chování, která zasahuje do každodenního života. Also known as addiktivní chování, it shapes health, work and relationships. Krizová intervence, rychlé kroky při relapsu a zhoršení stavu is a key response, while peer podpora, vzájemná pomoc lidí v podobné situaci zvyšuje šanci na úspěšné zotavení. The link between závislost na hazardu, nebezpečné sázení, které může vést k finančnímu a psychickému kolapsu a potřebou dlouhodobé terapie je také neoddiskutovatelná.

Semantic triples tie everything together: Závislost zahrnuje různé typy chování, krizová intervence vyžaduje rychlou reakci a peer podpora podporuje dlouhodobé zotavení. Každý z těchto prvků funguje jako součást širšího systému: terapie pomáhá rozpoznat spouštěče, krize poskytuje okamžitou ochranu a podpora vrstevníků udržuje motivaci. Proto se v našem výběru článků setkáte s praktickými návody na zvládání relapsu, tipy na návrat do práce po léčbě a konkrétní příklady úspěšných programů.

Co najdete v našich článcích o závislosti

Na stránce odhalíte konkrétní témata – od krizové intervence při závislosti přes peer podporu a samostatné přístupy ke závislosti na hazardu až po strategie, jak se úspěšně vrátit do práce po léčbě. Každý článek přináší jasné kroky, doporučené nástroje a odkazy na české zdroje, které můžete rovnou použít. Čekají zde i návody, jak komunikovat s blízkými o náročných otázkách, a praktické tipy, jak si vytvořit domácí plán zotavení.

Prohlédněte si výběr níže a najděte materiály, které odpovídají vašim potřebám. Ať už jste v počáteční fázi hledání pomoci, nebo už pracujete na udržení střízlivosti, tato kolekce vám poskytne konkrétní odpovědi a inspiraci k dalším krokům.

Kognitivně behaviorální terapie pro závislosti: Jak pracovat se spouštěči a cravingem

Kognitivně behaviorální terapie pro závislosti: Jak pracovat se spouštěči a cravingem

úno 7 2026 / Psychoterapie

Kognitivně behaviorální terapie pomáhá lidem překonat závislost tím, že učí pracovat se spouštěči a cravingem. Není to o odmítnutí, ale o pochopení a nahrazení škodlivých vzorců novými dovednostmi. Efektivní, ověřená a praktická metoda.

ZOBRAZIT VÍCE
Jak zvládat bažení: KBT techniky, které skutečně pomáhají

Jak zvládat bažení: KBT techniky, které skutečně pomáhají

led 29 2026 / Psychoterapie

Bažení je intenzivní touha, která trvá jen 30 minut. KBT techniky jako hluboké dýchání, progresivní relaxace a krizová mapa ti pomohou ji překonat bez látky. Více než 90 % českých klinik používá tyto metody.

ZOBRAZIT VÍCE
Aftercare a doléčovací programy v adiktologii - co dělat po léčbě

Aftercare a doléčovací programy v adiktologii - co dělat po léčbě

říj 14 2025 / Psychologie a duševní zdraví

Po ukončení léčby závislosti je klíčové nastavit aftercare. Přinášíme přehled programů, výběrová kritéria i praktické tipy pro úspěšné zotavení.

ZOBRAZIT VÍCE
Jak vést efektivní komunikaci s blízkým o jeho závislosti - praktické rady z terapie

Jak vést efektivní komunikaci s blízkým o jeho závislosti - praktické rady z terapie

bře 24 2025 / Zdraví a životní styl

Praktický průvodce, jak mluvit s blízkým o jeho závislosti. Obsahuje přípravu, konkrétní techniky, tipy na reakce a seznam odborných zdrojů.

ZOBRAZIT VÍCE
Relaps a prevence relapsu: proč návrat k užívání není selhání

Relaps a prevence relapsu: proč návrat k užívání není selhání

říj 26 2024 / Zdraví

Základní průvodce, proč relaps není selhání, jak funguje prevence relapsu a jaké techniky pomáhají udržet abstinenci.

ZOBRAZIT VÍCE