Sexuální nesoulad: Co dělat, když se vaše tělo a duše neshodují

Sexuální nesoulad je sexuální nesoulad, rozdíl mezi úrovní sexuálního zájmu nebo potřebou dvou partnerů ve vztahu. Also known as rozdíl v libidu, it je častější, než si většina lidí myslí — a neznamená, že váš vztah je na konci. Mnoho párů se s tím potýká, ale málokdo o tom mluví. Jeden z nich chce sex každý den, druhý ho má rád jen někdy. To není chyba, není to nemoc. Je to jen rozdíl v tom, jak tělo a mysl reagují na blízkost, stres, únavu nebo emoce.

Nejčastější příčina není to, že by někdo přestal milovat — je to párová terapie, specifický přístup, který pomáhá párům řešit emocionální a sexuální bariéry. Většina lidí se snaží řešit sexuální nesoulad tím, že se snaží více sexu mít, nebo že se snaží druhého přesvědčit, že má pravdu. Ale to nefunguje. Pravda je jednodušší: potřebujete přestat hledat viníka a začít hledat příčinu. Možná je to stres z práce, možná je to ztráta citové blízkosti, možná je to něco, co se nestalo v posteli, ale v kuchyni — když jste se naposledy opravdu poslechli.

Nezapomeňte, že sexuální žádost, vnitřní pohnutka k blízkosti, která se liší od fyzického toužení není jen o hormonech. Je to o tom, jak se cítíte bezpečně, jak se cítíte viděný, jak se cítíte, že váš partner vás opravdu zná. Někdy stačí jen pět minut, kdy se někdo zeptá: „Co ti dnes dělá těžko?“ a nechá vás odpovědět, bez toho, aby se snažil to hned vyřešit. To je první krok k překonání sexuálního nesouladu.

Ne každý, kdo má nízké libidu, je „chladný“. A ne každý, kdo chce sex častěji, je „nepřiměřený“. Je to o rozdílu v jazyce, kterým vaše tělo a vaše duše komunikují. A ten jazyk se dá naučit. V některých případech stačí jen změnit, kdy a jak se o sexu mluví. V jiných je potřeba pracovat na hlubších věcech — na důvěře, na úzkosti, na starých ranách, které se přenášejí i do postele.

V této sbírce najdete praktické příběhy, vědecky ověřené metody a návody, které pomáhají párům v Česku překonávat přesně tyto překážky. Zjistíte, jak se dá sexuální nesoulad řešit bez viny, jak se dá obnovit blízkost i bez sexu, a kde najít terapeuty, kteří toto umějí. Nejde o to, abyste měli více sexu. Jde o to, abyste měli vztah, ve kterém se oba cítíte slyšení — i když vaše těla mají jiný temp.