Tag: psychoterapie - Page 2
Interpersonální terapie pro binge eating: Jak vztahy ovlivňují přejídání
dub 7 2026 / PsychoterapieZjistěte, jak interpersonální terapie pomáhá při záchvatovitém přejídání. a jak práce se vztahy může zastavit chuť přejídat. Praktický průvodce léčbou v ČR.
ZOBRAZIT VÍCE
Remise u poruch osobnosti: Je možné uzdravení a jak ho poznat?
dub 6 2026 / Psychologie a duševní zdravíSledujte, zda je u poruch osobnosti možná remise a jak poznat známky zotavení. Podrobný průvodce cestou od dysregulace emocí k stabilnímu a plnovýznamnému životu.
ZOBRAZIT VÍCE
Online terapie: Výhody, nevýhody a jak vybrat správný formát léčby
dub 4 2026 / PsychoterapieZvažujete online terapii? a dozvíte se o jejích hlavních výhodách a rizicích. Pomůžeme vám rozhodnout, zda je pro vás vhodnější digitální formát nebo osobní setkání.
ZOBRAZIT VÍCE
Co dělat, když terapeut překročil hranice: Návod na stížnost a ochranu klienta
bře 18 2026 / PsychoterapiePokud terapeut překročil hranice, není to vaše chyba. Naučte se rozpoznat porušení, jak postupovat a kde podat stížnost. V ČR existují jasné pravidla a nástroje pro ochranu klienta.
ZOBRAZIT VÍCE
Závislost na jídle a přejídání: Jak psychoterapie pomáhá překonat binge eating
bře 16 2026 / PsychoterapiePorucha přejídání (BED) je nejčastější poruchou příjmu potravy, kterou často přehlížíme jako slabost vůle. Psychoterapie, zejména CBT, je nejúčinnější léčbou - pomáhá přerušit cyklus emocionálního přejídání a vrátit kontrolu nad jídlem.
ZOBRAZIT VÍCE
První konzultace zdarma: Kde ji najít a jak ji využít v České republice
bře 15 2026 / PsychoterapiePrvní konzultace zdarma je klíčový krok při hledání psychoterapeuta. Zjistěte, kde ji najít, jak se připravit a jak ji využít, aby vám skutečně pomohla. Bez přetlaku, bez smluv, jen s jasností.
ZOBRAZIT VÍCE
Potřebuji psychoterapii? 10 signálů, že je čas vyhledat terapii
bře 7 2026 / PsychoterapieKdyž se cítíte unavení, ztracení nebo přetížení, není to známka slabosti. To je signál, že je čas vyhledat psychoterapii. 10 konkrétních příznaků, které ukazují, že jste připraveni na změnu.
ZOBRAZIT VÍCE
Co když se mi zdá, že terapie nepomáhá: Kdy změnit přístup nebo terapeuta
bře 6 2026 / PsychoterapieKdyž terapie nepomáhá, není to vaše chyba. Je to signál, že potřebujete změnit přístup nebo terapeuta. Naučte se rozpoznat, kdy je čas odjet, a jak najít toho pravého. Více než 70 % úspěchu terapie závisí na vztahu - ne na metodě.
ZOBRAZIT VÍCE
Jak si připravit témata pro sezení psychoterapie: Praktický přístup bez tlaku
bře 1 2026 / PsychoterapieNemusíš mít témata připravená, abys začal psychoterapii. Stačí, když jsi upřímný a chceš poznat, co se v tobě děje. Příprava na terapii není o seznamu problémů, ale o tom, jak se k sobě vztahuješ. Tady je, jak se k tomu postavit bez tlaku.
ZOBRAZIT VÍCE
Vyhýbání se spouštěčům traumatu: Je to skutečné řešení nebo jen dočasná past?
úno 20 2026 / PsychoterapieVyhýbání se spouštěčům traumatu dává krátkodobou úlevu, ale v dlouhodobém horizontu zhoršuje PTSD. Věda ukazuje, že jen konfrontace v bezpečném prostředí - ne únik - vede k opravdovému uzdravení. Co funguje, co ne, a co můžeš udělat hned teď.
ZOBRAZIT VÍCE
Abstinence vs. kontrolované užívání: Cíle psychoterapie při léčbě alkoholové závislosti
úno 6 2026 / PsychoterapiePorovnáváme abstinence a kontrolované užívání alkoholu v psychoterapii. Zjistíte, kdy je který přístup vhodný, jak fungují a co říkají odborníci. Rizika a výhody obou metod.
ZOBRAZIT VÍCE
Jak začít s mindfulness v psychoterapii: Základní techniky všímavosti pro klienty
úno 4 2026 / PsychoterapieMindfulness v psychoterapii nabízí klientům praktické nástroje pro zvládání stresu a úzkosti. Zjistěte základní techniky jako čtvercové dýchání nebo tělesné skenování, jejich účinnost a jak je správně aplikovat. České klinické studie ukazují významné zlepšení u klientů s chronickým stresem.
ZOBRAZIT VÍCE