Přetížení u autistů: Co to je, jak ho rozpoznat a co s tím dělat

When working with přetížení u autistů, je to přílišné zatížení smyslů, které přesahuje schopnost mozku zpracovávat vnější podněty. Also known as senzorické přetížení, it occurs when sounds, lights, smells, or even social demands become overwhelming — not because someone is "sensitive," but because their nervous system processes stimuli differently. To není jen unavenost nebo zlobivost. Je to fyzická a mentální reakce, která může vést k meltdownu, úniku nebo úplnému vypnutí.

Co to přesně způsobuje? Může to být hlučný supermarket, blikající světla, dotek textilie na kůži, nebo dokonce dlouhá konverzace, kde je třeba sledovat tón hlasu, výraz obličeje a obsah slov najednou. Podle výzkumů zlepšuje úprava prostředí podle principů senzorické hygieny, systémového přístupu, který minimalizuje přílišné podněty v terapeutickém i každodenním prostředí účast autistů v terapii o 42 % a snižuje meltdowny až o 68 %. To není luxus — je to základní podmínka pro jakoukoli účinnou podporu.

Přetížení se neobjevuje náhodně. Je to výsledek dlouhodobého, neviditelného zatěžování. Někdo může celý den držet vnitřní klid, aby se někomu nezdál „divný“, a pak se v jedné chvíli „rozbije“. To není výbuch, je to vyčerpání. A když se to stane, nejde o to, aby se člověk „uklidnil“. Potřebuje ticho, bezpečí a čas. Řešení nejsou v tom, aby se autista přizpůsobil světu. Řešení je v tom, aby se svět přizpůsobil jemu.

V naší sbírce najdete praktické návody, jak přizpůsobit prostředí pro autisty, jak rozpoznat první známky přetížení, a jak pomoci i v krizové situaci. Víte, že senzorická hygiena není jen o potlačování zvuků? Je to o tom, jak vytvořit prostor, kde člověk může dýchat. A co když se meltdown stane ve veřejném místě? Jak se chovat, aby se nezhoršila situace? Všechny odpovědi najdete v článcích od terapeutů, kteří pracují s autisty každý den — bez teorie, jen s reálnými kroky, které fungují.