Tag: zvládání touhy
Jak zvládat bažení: KBT techniky, které skutečně pomáhají
led 29 2026 / PsychoterapieBažení je intenzivní touha, která trvá jen 30 minut. KBT techniky jako hluboké dýchání, progresivní relaxace a krizová mapa ti pomohou ji překonat bez látky. Více než 90 % českých klinik používá tyto metody.
ZOBRAZIT VÍCE